Is artrose hetzelfde als slijtage?

Veel mensen denken dat artrose hetzelfde is als slijtage en regelmatig krijgen wij deze vraag. Het zit toch iets genuanceerder dan dat menigeen denkt. Beiden hebben te maken met het kraakbeen van het gewricht. Bij slijtage wordt door belasting het laagje kraakbeen geleidelijk wat dunner. Artrose is een aandoening van het gewricht, wat het kraakbeen aantast, maar ook de botten en peesaanhechtingen.
Bewegen is voor beiden belangrijk. Heeft u hier hulp bij nodig? Wij helpen u graag!

Bij onze praktijk heeft u een aantal keuzes om te leren omgaan met uw klachten.

1. Het Glad-programma

Een succesvol trainingsprogramma gericht op knie en/of heupartrose. Door het uitvoeren van een gestructureerd trainingsprogramma, ondersteund met video met uitleg, leert u omgaan met de pijn en krijgt u een beter functie van uw benen in het dagelijks leven. Hierdoor zal fietsen, traplopen en wandelen weer makkelijker uitgevoerd kunnen worden. Duur van het programma is 6 weken, 2 x per week met vergoeding uit de basisverzekering. Voor dit programma is een verwijzing van de huisarts of specialist nodig.

2. Artrose oefengroep

Na afronding van het Glad programma bent u van harte welkom in onze oefengroep om uw verworven fitheid te behouden en mogelijk te verbeteren. Ook als u het Glad programma niet heeft gevolgd, maar toch regelmatig last heeft van uw benen kan deze oefengroep geschikt zijn. Er wordt getraind met een op maat gemaakt trainingsschema, met extra aandacht voor beenoefeningen. Dit alles gericht op de problemen waar u het meeste tegenaan loopt.

Onze Glad, fitness of artrose groepen kunnen juist het steuntje in de rug zijn wat u nodig heeft!