Zicht op evenwicht

Bent u bezorgd om te vallen? Dan is deze cursus heel geschikt voor u! 

U bent niet de enige! Ruim de helft van de ouderen is bezorgd om te vallen en vermijdt daardoor activiteiten. Deze bezorgdheid kan bijvoorbeeld komen doordat u zelf bent gevallen of iemand uit uw omgeving heeft zien vallen. U kunt ook bezorgd zijn om te vallen omdat uw gezondheid wat achteruit is gegaan. 

Om deel te nemen aan deze cursus moet u korte afstanden kunnen lopen, eventueel met behulp van een rollator of wandelstok.   

U leert het volgende in de cursus:   

• Minder bezorgd te worden om te vallen 
• Uw kans op vallen te verminderen 
• Meer te gaan bewegen 
• Optimaal gebruik te maken van uw eigen mogelijkheden 
• Uw dagelijkse bezigheden stapsgewijs weer op te pakken 
• Praktische tips om risico’s op vallen te verminderen 

In onze praktijk is Nicole gediplomeerd om dit programma uit te voeren