Fitness Paauwenburg biedt sporten onder deskundige begeleiding ! Herstellende van een zieke of operatie? Heeft u de laatste tijd weinig bewogen en is het tijd voor verandering? Voelt u zich niet thuis in de ‘gewone’ sportschool?

Het is nu mogelijk bij Fitness Paauwenburg om aan uw conditie, kracht en lenigheid te werken met een sportabonnement. U traint op uw eigen tempo, binnen uw eigen mogelijkheden op een individueel schema en deskundige en ervaren begeleiding. Dit doen we in onze oefenzaal op vastgestelde tijden.

Maureen of Thirza voert met u het intakegesprek alvorens u start met het trainingsprogramma. Hierbij komt aan de orde komt wat uw doelstellingen en uw mogelijke beperkingen zijn. Aan de hand van deze gegevens stellen wij, in overleg met u, een trainingsschema op.

Wij bieden cardiotraining (lopen, roeien, steppen en fietsen) afwisselend met krachtapparatuur in de oefenzaal. Naast apparatuur-training bieden wij ook vele losse oefeningen die naast de fitness thuis kunnen worden uitgevoerd. Afhankelijk van uw doelstellingen kunnen accenten worden gelegd op de verschillende onderdelen. Aanpassing van uw trainingsschema vindt tussentijds plaats aan de hand van uw verbeterde belastbaarheid binnen de fitness. Hierbij is deskundige begeleiding aanwezig

• Registeren blijft verplicht. Hiervoor liggen de intekenlijsten weer klaar.
• Na gebruik dienen de toestellen en materialen te worden schoongemaakt. Hiervoor vragen wij jullie medewerking.
• Onderstaand nogmaals onze trainingstijden waarvoor ingeschreven kan worden. Graag afmelden wanneer je niet kunt komen.